KUNSTTHERAPIE / KUNSTPÄDAGOGIK
ANGEBOTE – KUNSTTHERAPIE / WALk AND TALK / MENTAL COACH
In einer zunehmend hektischen und komplexen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um unsere Emotionen auszudrücken, innere Ruhe zu finden und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Unsere Angebote:
Kunsttherapie, Walk and talk, Mental Coaching und Kontemplation bieten die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und gleichzeitig tiefere Einsichten in sich selbst zu gewinnen.
*KUNSTTHERAPIE*
Die Kunsttherapie, die auf kontemplatives Coaching spezialisiert ist, integriert künstlerische Ausdrucksformen wie Malen, um Menschen zu helfen, sich auf achtsame Weise mit ihren Erfahrungen, Emotionen und Konflikte auf nonverbale Weise auszudrücken. Durch den kreativen Prozess können Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihre inneren Bilder und unbewusste Prozesse zugreifen, die schwer in Worte zu fassen sind. Sie nutzt diese kreative Kraft, um Selbstheilungskräfte zu unterstützen und seelische Widerstandskraft zu stärken.
*WALK AND TALK*
Walk and talk (Waldbaden oder Shinrin Yoku) ist eine japanische Praxis. Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, um die Sinne zu beruhigen und die heilende Kraft der Natur zu erleben. Die Verbindung der kontemplativen Bewegung beinhaltet langsame, achtsame Spaziergänge in der Natur und das bewusste Atmen, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.
Geistige Klarheit – Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
Körperliche Gesundheit – Spannungen im Körper lösen
Walk and talk (Waldbaden oder Shinrin Yoku) ist eine japanische Praxis. Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, um die Sinne zu beruhigen und die heilende Kraft der Natur zu erleben. Die Verbindung der kontemplativen Bewegung beinhaltet langsame, achtsame Spaziergänge in der Natur und das bewusste Atmen, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.
Geistige Klarheit – Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
Körperliche Gesundheit – Spannungen im Körper lösen
*MENTAL COACH*
Ein Mental Coach mit kontemplativer Haltung konzentriert sich auf die Integration von Achtsamkeit, Selbstreflexion, Mitgefühl und Meditationstechnik. Es legt den Fokus darauf, wie Menschen ihre tiefe Verbindung zu sich selbst aufbauen können, um ihre inneren Ressourcen zu stärken und ihre geistige Gesundheit und den Körper zu fördern, bewusst zu spüren und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Gedanken, Gefühle, Entscheidungen, Handlungen und neue Perspektiven entwickeln.
Den Sinn und Zweck im Leben zu finden und eine tiefere Verbundenheit zu sich und der Welt herzustellen.
Den Sinn und Zweck im Leben zu finden und eine tiefere Verbundenheit zu sich und der Welt herzustellen.
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HINWEIS
Die Mehrheit der Menschen erlebt im Laufe ihres Lebens erschütternde, belastende oder traumatische Situationen.
Wir begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit oder ohne psychische Beeinträchtigung in ihrer Entwicklung. Wir setzen uns für das Wohlbefinden, die psychische Gesundheit, die Stärkung der Lebenskompetenzen und der Beziehungsfähigkeiten sowie ein friedvolles Zusammenleben ein.
Bei Traumata, Depressionen, Kontaktscheue, Angst und Schlafstörungen arbeiten wir als Ergänzung zum medizinischen Angebot.
*KONTAKTINFORMATIONEN*
circle3
hello@circle3.ch
078 606 21 36
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